Cầu lông cơ bản | Phần 9: Phòng thủ cơ bản trong đánh cầu lông – Đinh Xuân Bảo

177 lượt xem



Chào các bạn. Mình là Đinh Xuân Bảo, đã từng là vđv cầu lông của đội tuyển TPHCM từ năm 12 – 17 tuổi, sau đó mình nghỉ 1 năm và tiếp tục chơi ở đội tuyển Quân Đội đến năm 22 tuổi. Mình muốn chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm về tập luyện trong bộ môn cầu lông. Hi vọng sẽ giúp các bạn chơi cầu lông tốt hơn nhé.

Cầu lông cơ bản | Phần 9: Phòng thủ cơ bản trong đánh cầu lông – Đinh Xuân Bảo

Video này mình muốn chia sẻ đến các bạn cách phòng thủ cơ bản để các bạn có thể đỡ những quả cầu đập của đối phương tốt hơn ở cả đánh đơn và đánh đôi, ngoài ra cũng lưu ý cho các bạn các lỗi thường mắc phải của động tác này. Hi vọng video sẽ hữu ích cho các bạn cũng như giúp các bạn đánh giỏi hơn nha.

Các phần:
Phần 1: (Phông cầu)
Phần 2: (Bung cầu)
Phần 3: (Di chuyển cơ bản)
Phần 4: (Đập cầu)
Phần 5: (Chặt cầu)
Phần 6: (Bỏ nhỏ)
Phần 7: (Di chuyển tấn công cơ bản)
Phần 8: (Tạt cầu cơ bản)

———-Nội dung video———-
00:00 Intro, giới thiệu về động tác
00:20 Hướng dẫn thủ cầu cơ bản
07:07 Các lỗi thường gặp
13:04 Phần kết

Hãy bấm nút đăng kí (subcribe) để được cập nhật những video mới nhất ngay lập tức!
Đăng ký ngay:

Facebook:
Zalo: 0909640313 (Bảo)

#dinhxuanbao
#dinhxuanbaocaulong
#caulongcoban
#cachdanhcaulong

https://theducthethao.net/

Rate this post

37 thoughts on “Cầu lông cơ bản | Phần 9: Phòng thủ cơ bản trong đánh cầu lông – Đinh Xuân Bảo

  1. Toan Bui says:

    00:30 Yêu cầu cơ bản đỡ qua lưới
    00:44 Tay cầm vợt

    Biên dọc thuận phải
    04:00 – 04:09 – 04:30 Đường cầu bay thẳng (chân trái cao hơn chân phải)
    04:40 – 04:48 – 04:56 Đường cầu bay chéo (chân phải cao hơn chân trái)

    Biên dọc nghịch trái
    05:02 – 05:20 Đường cầu bay thẳng (chân trái thấp hơn chân phải)
    05:21 – 05:25 Đường cầu bay chéo (chân phải thấp hơn chân trái)

    05:42 05:44
    06:05 Đưa cầu giữa đứng giữa
    06:20 Cầu ra dọc biên sẽ lệch về phần phía cầu 40% – 60% phải
    06:31 Cầu ra dọc biên sẽ lệch về phần phía cầu 40% – 60% trái

  2. Phuc Tran says:

    Video hay quá ạ. Cái vấn đề này mình gặp nhiều mà ko biết giải quyết như thế nào. Cám ơn Bảo rất nhiều.

  3. 100 Võ Thanh Tùng says:

    Xem video của a mà mình cải thiện rất nhiều điểm yếu bấy lâu nay. Cảm ơn a rất nhiều. Hi vọng a sẽ ra thêm nhiều video bổ ích nữa. 👍👍👍👍👍

  4. TRƯƠNG GIANG DƯƠNG says:

    Có lần xem ổng hd cú đập, mà chán, miệng nói nhảy đập mà bản thân nhảy không qua ngọn cỏ.

  5. Thiên Nguyễn Phúc says:

    Hay quá anh ơi, em chờ video này mãi, em thủ cầu rất yếu thế nên xem được video này của anh em biết thêm được về nhiều điều mà em còn thiếu, nhưng mà em có 1 thắc mắc là khi để tay rờ ve thủ cầu thì lúc người ta đập bên tay thuận thì mình có nên để tay rờ ve đỡ cầu luôn không hay là mình nên rút ngón cái lại rồi chuyển sang cầm vợt thuận tay để đỡ cầu vậy anh bởi vì em nghe có vài người bảo là nên để tay rờ ve đỡ cầu bên tay thuận luôn cho đỡ tốn thời gian chuyển cách cầm vợt, mong anh trả lời.

  6. Dat Dang says:

    vậy đơn giản là khi thủ cầu đập trước từ phía kia chung với ô của mình ( người đập sẽ đập vào cùng ô với người thủ ) thì chân trái mình đứng trước đúng không a ?

  7. Văn Đông says:

    Rất hữu ích và kinh nghiệm cho những ng thiếu xót đc hoàn thiện phòng thủ sẽ tốt hơn ,cảm ơn e nhiều nhé

  8. Lợi Cao says:

    đang trong tư thế thủ cầu trọng tâm thấp mà bị phông lao xử lý sao a…mong a làm về cái này

  9. Tín Đinh says:

    Clip này rất hữu ích đối với mình , vì lỗi này mình hay thường gặp , cảm ơn Bảo nhiều .

  10. Hà Duy Nghĩa says:

    Tuyệt vời, duy trì đều đặn, đúng lời hứa, chủ nhật hằng tuần có video mới , chúc Bảo nhiều sức khỏe, ra video chất lượng cho Anh em ha

  11. Anh Nguyễn Đức says:

    sắp tới a có thể nói qua về động tác chụp lưới trong đánh đôi ko a? e hay bị chụp lỗi, cầu bay ra ngoài biên quá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới hơn