【Dryland Training】Spiderman push-up  Tăng cường sức mạnh của cơ thể và cánh tay

129 lượt xem



Lần này, chủ đề chính là tăng cường sức mạnh của cơ thể và cánh tay để có thể kết hợp quạt tay mạnh mẽ.

Bơi lội, Triathlon (Ba môn phối hợp) và các video về kiến thức thể thao nói chung được cập nhật thường xuyên trên kênh YouTube của tôi.

Lịch đăng tải video:
Video về kỹ thuật bơi lội: 18h thứ 5 hằng tuần
Video kỹ thuật, kiến thức thể thao có liên quan đến bơi lội như 3 môn phối hợp Triathlon: 19h30 thứ 3 hằng tuần.

Hiện tại, chương trình dạy bơi theo giáo trình Nhật Bản được triển khai tại Fuji Swimming Club.

Vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới nếu bạn có nhu cầu liên hệ trao đổi/hợp tác.

☆ ★ ☆ ★ ☆ ★
Fuji Swimming Club

Mail: info@fujiswimmingclub.com

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【Hồ sơ:Profile】
Ayusawa Takanori

Khi còn nhỏ, tôi đã từng “rất sợ và ghét nước”, thế nhưng tôi đã vượt qua được điều đó. Cũng chính vì thế tôi đã bắt đầu gắn bó với công việc huấn luyện bơi lội ở câu lạc bộ bơi lội tại Nhật Bản.
Không chỉ huấn luyện về bơi lội đơn thuần, tôi cũng đã từng huấn luyện các bài vận động dưới nước cho trẻ sơ sinh hoặc người cao tuổi cho đến 3 môn phối hợp Triathlon, vận động viên bơi lội, v..v… các đối tượng ở nhiều độ tuổi và cấp độ khác nhau.
Sau khi tích luỹ kinh nghiệm huấn luyện, quản lý và marketing của CLB, tôi đã đến Việt Nam vào năm 2019.

Tiểu sử huấn luyện:
Bơi lội/Thi đấu: Từ năm 2004 đến nay
Ba môn phối hợp Triathlon: Từ 2014 đến nay

Bằng cấp/Chứng nhận:
Huấn luyện viên bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội thể thao Nhật Bản
Huấn luyện viên ba môn phối hợp được chứng nhận bởi Hiệp hội thể thao Nhật Bản
Huấn luyện viên ba môn phối hợp được chứng nhận bởi Liên hiệp Triathlon Nhật Bản
Nhà chứng nhận năng lực bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội bơi lội Nhật Bản
Nhà quản lý chất lượng an toàn bơi lội được chứng nhận bởi Hiệp hội bơi lội Nhật Bản

Thành tích thi đấu:
2019: Đạt vị trí thứ 2 trong Giải ba môn phối hợp thế giới tại Yokohama ở nhóm tuổi 35-39 tuổi
2019: Đạt vị trí thứ 4 tại Giải vô địch ba môn phối hợp ở nhóm tuổi 35-39 được tổ chức lần thứ 2 tại Nhật Bản
2019: Đứng thứ 3 trong top bảng xếp hạng ở độ tuổi 35 – 39 tại Liên hiệp Triatlon Nhật Bản
2020: Giải 3 Cuộc thi Sunset Bay Triathlon
2020: Hoàn thành 100km chạy marathon tại cuộc thi Vietnam Mountain Marathon 
2021: Đạt vị trí thứ 3 tại cuộc thi Tri Factor Vietnam

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
Fuji Swimming Club Vietnam
Mail: info@fujiswimmingclub.com
* FB(FujiSC):
* Website:
* Youtube(Fuji Swimming Club):

#dryland #bơilội #bamônphốihợp #Lớphọcbơi #swimming #triathlon #openwaterswimming #Bơisải #Bơiếch #bơiđạpchạy #Swimmingtechnique #Swimmingskills #Triathlontechnique #Triathlonskills

https://theducthethao.net/

Rate this post

One thought on “【Dryland Training】Spiderman push-up  Tăng cường sức mạnh của cơ thể và cánh tay

  1. Huong Nguyen says:

    Xin chào Thầy! Xin chúc Thầy một tuần làm việc nhiều năng lượng và nhiều niềm vui ạ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin mới hơn